Você sabia que sentir ansiedade de vez em quando é normal, mas quando ela se torna constante e difícil de controlar, pode ser sinal de TAG?
O Transtorno de Ansiedade Generalizada é caracterizado por preocupações excessivas e persistentes, mesmo sem motivo aparente. Sintomas comuns incluem:
🔹 Preocupação constante
🔹 Dificuldade de relaxar
🔹 Irritabilidade
🔹 Tensão muscular
🔹 Problemas de sono
Se você se identifica com esses sintomas, saiba que não está sozinho(a) e que buscar ajuda é fundamental! 💙
A psicoterapia e, em alguns casos, a medicação podem ajudar muito no controle dos sintomas. Falar sobre saúde mental é um ato de coragem!
Cuide de você. Procure apoio, converse com um profissional e lembre-se: ansiedade tem tratamento! 🌱✨
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